Gesundheitsportal Flensburg

SBV - 360°

Sport & Bewegung

Termine SBV – 360° Januar - Juni 2016

Hier können Sie das aktuelle Programm vom SBV - 360° einsehen.

Ausgewählte Termine nach Kategorien finden Sie über die Zugriffe auf der linken Seite.

Gedächtnistraining

Damit Ihr Gedächtnis nicht müde wird, hilft Ihnen Marion Teich. Spannende Übungen, lustige Wortspiele und ganz viel Spaß erwarten Sie in lockerer Atmosphäre.

donnerstags, 15.30 – 17.00 Uhr

  • 14. + 28. Januar 2016
  • 11. + 25. Februar 2016
  • 10. + 24. März 2016
  • 14. + 28. April 2016
  • 26. Mai 2016
  • 9. + 23. Juni 2016

ACHTUNG: Am 12. Mai findet kein Gedächtnistraining statt.

Tanztreff

Sie haben Lust zu tanzen? Traute Below und Christa Roschek tanzen mit Anfängern und Fortgeschrittenen Kreis-/Block-/2Paar-Tänze, Quadrillen, Line Dance und Square Dance (ab 16.30 Uhr).-
In geselliger Runde fit bleiben!

jeden Freitag, 14.30 - 17.30 Uhr

ACHTUNG: Am 8. Januar, 25. März und 15. April 2016 findet kein Tanztreff statt.

Hockergymnastik

Bei dieser sehr effektiven Gymnastik stärken Sie Ihren ganzen Körper mit Übungen im Stehen und Sitzen. Eine Sportart für Mann und Frau, die die Bewältigung des Alltags durch gezielten Muskelaufbau einfacher macht. Ingrid Cirkel gibt Ihnen die Übungen vor. In den Schulferien Vetretung durch Marlies Mansen.

jeden Donnerstag, 10.00 - 11.00 Uhr

ACHTUNG: Am 5., 12. und 19. Mai 2016 findet keine Hockergymnastik statt.

Qi Gong Taiji

Lernen Sie die fernöstliche Kampfkunst kennen, und finden Sie Ihre innere Mitte mit stillen und bewegten Übungen zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Unterstützt werden Sie dabei von Corinna Letsche.

mittwochs, 10.30 – 11.30 Uhr

  • 13. + 27. Januar 2016
  • 10. + 24. Februar 2016
  • 9. + 23. März 2016
  • 11. + 25. Mai 2016
  • 8. + 22. Juni 2016

ACHTUNG: Im April 2016 findet kein QI Gong Tai Chi statt.

Unser Vitalparcours

Am Mühlenholz, gleich um die Ecke vom SBV in Fruerlund haben wir mit dem Vitalparcours einen offenen, für jedermann zugänglichen Trainingsplatz unter freiem Himmel errichtet. Wir wollen Bewegung ins tägliche Leben bringen und gleichzeitig neue Kontaktmöglichkeiten für Jung und Alt schaffen. Bewegung im Vitalparcours hält gesund und fit, ist kostenlos und ohne Verpflichtung

Anleitung durch einen Sportstudenten.

dienstags, 9.30 – 10.30 Uhr
donnerstags, 15.00 – 16.00 Uhr

Winterpause bis 31. März 2016

Rücken-Fit

Mit Pilates- und Yoga-Elementen für Frauen und Männer von 30 - 80 Jahren. Anleitung erfolgt durch die Physiotherapeutin Ingrid Raddatz. Bitte Isomatte und Sportkleidung mitbringen.

mittwochs, 10.00 – 11.30 Uhr

  • 6. + 20. Januar 2016
  • 3. + 17. Februar 2016
  • 2. + 16. März 2016
  • 6. + 20. April 2016
  • 4. + 18. Mai 2016
  • 1. + 15. Juni 2016

Schach

Für Anfänger und Leute mit Vorkenntnissen von 18 - 80 Jahre mit Wolfgang Ipsen.

jeden 1. Donnerstag, 10.00 – 11.30 Uhr und
jeden 3. Freitag, 14.30 – 16.00 Uhr im Monat

  • 7. + 15. Januar 2016
  • 4. + 19. Februar 2016
  • 3. + 18. März 2016
  • 7. + 15. April 2016
  • 20. Mai 2016
  • 2. + 17. Juni 216

ACHTUNG: Am Christi Himmelfahrt Donnerstag, 5. Mai 2016, findet kein Schach statt.